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聪明宝宝营养食谱大全集
 
 
 
聪明宝宝营养食谱大全集
作 者: 王如文
编 辑:马帅
点击次数:1657      评级指数: 评论星级
页 数:212页 开 本:16 版 次:1次
日 期:2012年9月 装 帧:简装  
ISBN:9787502373641    
价:¥19.90 折 扣: 无
书店价:¥19.90元 节 省:¥.00元
   
[本书暂无在线试读]
  内容简介:
从孩子呱呱坠地的那一刻起,父母便沉浸在幸福当中,同时,也开始了对孩子的牵肠挂肚。母乳不够怎么办?一天应该吃几次奶?孩子不吃牛奶或者牛奶过敏如何解决?什么时候应该添加辅食以及怎样添加辅食更科学?孩子生病怎样护理?吃什么能让孩子更聪明这些都是困扰新手父母的问题,也是宝宝健康成长必须解决的问题。请带着这些问题来聆听儿童营养专家的讲解吧!
0~3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了孩子大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康。如果这个阶段营养物质缺失或摄人不当,将有可能造成孩子终生无法逆转的身体损害,所以,父母必须抓紧在孩子这一特殊的成长期为宝宝打好扎实的营养基础。宝宝离开母体后将面临两大挑战:顺利存活及健康成长。那么,该如何解决孩子的饮食和疾病预防问题呢?这就要求所吃食物和身体所需的营养结构一致,妈妈的乳汁便是这样的食物,母乳中的多种活性抗病物质及活的免疫细胞在防病方面有着不可替代的作用,因此,初生婴儿要坚持母乳喂养。当孩子顺利度过母乳喂养阶段,随后的营养问题更加重要,辅食的选择要科学、搭配要得当,添加顺序和烹调方式要与宝宝的身体发育状况同步。
本书上篇内容为0~3岁宝宝科学喂养,将喂养要点按月份细分,详细讲解每一个月龄阶段的身体发育状况、营养需求,并列举相应月龄适合的辅食或食谱,检索非常方便。
4~6岁的宝宝身体进入了一个新的阶段,生长发育虽不像3岁前那么快,但仍然保持较快的发育速度。这一年龄段的孩子有了主动进食的要求和能力,也会遇到挑食、偏食的问题。同时,孩子也因去幼儿园改变了以往的就餐环境,需要慢慢适应。这些因素可能会造成孩子营养不均衡,这就需要家长及时纠正孩子的不良饮食习惯,并且在周末为宝宝调理好饮食,以补充营养。本书中篇讲解4~6岁宝宝科学喂养,为家长提供丰富的食谱参考,满足宝宝健康成长的需要。
孩子成长过程中难免会遇到营养问题以及小病痛,如营养素缺乏、感冒、发热等。吃什么有利于补充孩子缺乏的营养素?患病期间该如何护理?吃什么有助于康复?本书的下篇祛病保健食谱中,详细讲解了营养素缺乏的表现,并推荐相应的营养素补充食谱。针对宝宝高发的感冒、咳嗽、扁桃体炎等病症给出科学的护理方案,并推荐护理餐,让父母不再束手无策。
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