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手到病自消全集4 图解艾灸除百病
 
 
 
手到病自消全集4 图解艾灸除百病
作 者: 王宏才
编 辑:薛士滨
点击次数:1297      评级指数: 评论星级
页 数:217页 开 本:16 版 次:1次
日 期:2012年7月 装 帧:简装  
ISBN:9787502373474    
价:¥19.90 折 扣: 无
书店价:¥19.90元 节 省:¥.00元
   
[本书暂无在线试读]
  内容简介:
    明代著名医学家李时珍说:“产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补。”这就是艾草,平凡而神奇的养生之草。事实上,艾草之所以能深深的根植于人们心中,除了其本身具有的神奇功能外,还因为以其为原料的艾灸。
    艾灸是用艾草制成的艾条或艾炷,借艾火的热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络传导调节脏腑的阴阳平衡,补充阳气、驱除病邪,达到防病治病、养生保健目的的一种外治疗法。
    艾灸这种传统的中医外治方法不仅保健范围广,而且在施治中还具有“一炷着肤,疼痛即止”的神奇疗效,受到历代医家、养生家的青睐。早在春秋战国时期《灵枢经))中就有记载:“灸则强食生肉。”指艾灸有增进食欲,促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开始使用灸法健身,常令“艾火烧遍全身”,93岁时仍“视听不衰,神采甚茂”,甚至年过百岁还有精力著书立说。
    艾灸疗法完全符合自然疗法的要求,它安全可靠、适用范围广泛、疗效奇特、无毒副作用,且不受外部条件的限制,随时随地都可以进行,只需要在人体表面一定的部位熏灸就可以达到防治疾病的目的,即便是不懂医术的人,也能够遵方按法施用,深受人们喜爱,在民间广为流传,至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的民间谚语。
本书从日常养生的角度出发,不仅对艾灸的基本知识做了系统性介绍,而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及灸术中的注意事项等做了详细说明,有助于读者掌握艾灸疗法。在此基础上,还把常见病按照女性、男性、老年人等人群做了细致的分类,方便读者根据自身情况查找使用。   
本书用文字介绍艾灸相关知识,同时配以人体穴位图与艾灸操作实图,通过图文对照,即使不懂经穴养生,也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾灸,让健康尽在您的“掌”握之中。
  图书目录:

第一章 艾灸,好学好用的养生保健法


第一节 2
家有三年艾,郎中不用来
艾灸养生祛病法的作用原理/2
认识艾叶、艾绒和艾条/4
艾灸的制作方法/6


第二节 8
正确施灸,手到病消 8
分清灸法巧施灸/8
正确取穴和施灸/13
禁灸穴——这些穴位千万不能灸/l 5
施灸体位/16
艾灸的用量与施灸顺序/18
根据灸感判断病症的病愈程度/19
灸后反应及处理/19


第二章 长做养生灸,强身健体不生病


第一节
养生必知的1 8个艾灸特效穴
灸关元穴:治疗虚损强壮身体/22
灸中脘穴:消除胃胀/22
灸命门穴:提高身体免疫力/23
灸神阙穴:调气血和阴阳/24
灸合谷穴:镇静安神,调气镇痛/24
灸膏肓穴:强身健骨/25
灸涌泉穴:固本培元,延年益寿/26
灸足三里:滋补身体胜吃老母鸡/26
灸三阴交:赶走妇科疾病/27
灸大椎穴:消退感冒发热/28
灸内关穴:宽胸理气/28
灸太冲穴:防止血压升高/29
灸阳陵泉:调血通络,行气解郁/30
灸气海穴:调理冲任,益气补肾/30
灸肾俞穴:滋阴补肾/31
灸脾俞穴:促进营养吸收/32
灸身柱穴:调节气血,补虚培元/32
灸风门穴:宣通肺气,疏散风邪/33


第二节
小小艾灸,轻松保健治未病
养心安神/34
调养情志/37
聪耳明目/40
提高免疫力/42
消除疲劳/44
驱寒暖身/46
软化血管/50
补阴扶阳/52
调理脏腑/54
增强精力/56
......

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