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手到病自消全集3 拍打经络 指压穴位 祛百病
 
 
 
手到病自消全集3 拍打经络 指压穴位 祛百病
作 者: 孙呈祥
编 辑:薛士滨
点击次数:1690      评级指数: 评论星级
页 数:215页 开 本:16 版 次:1次
日 期:2012年7月 装 帧:简装  
ISBN:9787502373481    
价:¥19.90 折 扣: 无
书店价:¥19.90元 节 省:¥.00元
   
[本书暂无在线试读]
  内容简介:
    人体经络是养生治病的最佳途径。从头到脚的养生穴位,蕴含着代代相传的保健祛病妙法。当你头晕目眩的时候,就会情不自禁地用手去按揉太阳穴;当你牙痛难忍的时候,会用手去按脸颊部;当你走路困乏的时候,会用手按揉脚部,这些不经意的小动作,就是身体在运用穴位养生治病。所以,这本书所介绍的指压法就是最通俗、最简单、最实用,同时又是最有效的按摩法。穴位恰似随身携带的药囊,人体的每一个穴位如一味中药,特效穴位如同祛病保健的特效药方,而这种常见的非药物绿色保健法,越来越被现代人当做祛病健身的法宝。
    寻水要寻源,治病要治本。有效借用我们身体的经络穴位,只要我们了解了其中的根源,看懂了身体的信号,在相应的部位上进行有效的施治,便能轻松除疾病,健康到天年!
    你是否会因经络理论的高深、按摩手法的繁复、找准穴位的困难,而无从下手。如何借助穴位疏通经络来防病治病,如何记得住、按得准,有效地通过穴位来实施保健及治病的作用呢?如果你还为这些问题而困惑,快来看看这本书吧,本书专家有多年的行医经验,手把手传授你最简单、最直接、最有效的找穴法,让你快速找准穴位,又灵活地使用好穴位。本书精选了人体12条正经和奇经八脉上的150多个特效穴位,从最基本的穴位手法人手,将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来,循序渐进地告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的,解除潜藏在人们身体里的警报,在危急时应急、疼痛时止痛。图文并茂、轻松活泼的形式,更有利于你的阅读与学习,让你及你身边的人都成为健康的主人。
    同时,全书精选现代人保健必知强身特效穴,助你从头到脚全身健康;不可不知的养颜减肥排毒特效穴,由内而外滋养,让不同年龄段的女性都能容颜明净天然;终止颈肩腰腿疼痛特效穴,具有缓解疼痛的功效;祛病特效穴位,可缓解病痛不适;消除隐疾特效穴,悉心呵护女性最担心的乳腺系统和生殖系统,为自己筑起健康防线。
活到天年的健康秘密,就藏在你自己的身体里,安全有效的经络穴位按摩法,不论何时何地,都可以简单应用。只要养好了经络,养生祛病就不再是难题!掌握了经络养生的学问,掌握了一用就灵的穴位保健法,省钱省力又省心,养生祛病如此简单。现在就拍一拍、揉一揉吧!
  图书目录:


第一章1
经络、穴位不可不知的养生奇效
经络、穴位是人体的随身御医/2
神秘的经络/2
经络的作用/4
神奇的穴位/5
拍打经络法/11
指压穴位法/11



第二章 13
每天拍打十四经,养生很轻松
手太阴肺经/14
手厥阴心包经/16
手少阴心经/18
手阳明大肠经/20
手少阳三焦经/22
手太阳小肠经/24
足阳明胃经/26
足少阳胆经/28
足太阳膀胱经/30
足太阴脾经/32
足厥阴肝经/34
足少阴肾经/36
任脉/38
督脉/40
五脏六腑的特性与养生功效/42



第三章   43
养生必知的调养五脏特效穴
心俞穴关爱心脏的健康/44
神门穴治“心”之要穴/45
太冲穴治疗肝病的首选穴位/46
肝俞穴改善心情,保护肝脏/47
大敦穴护理肝经和肝脏有奇功/48
行间穴肝火旺时进行间/49
蠡沟穴同时保健肝胆二经的穴位/50
期门穴治肝、排毒要穴/51
太渊穴肺经大补穴、补气最强穴/52
肺俞穴养肺散热之要穴/53
魄户穴拒绝干燥,保健肺部/54
公孙穴补脾、安神之要穴/55
脾俞穴脾脏散热除湿之要穴/56
章门穴细心关照脾脏的穴位/57
太白穴保护脾脏,祛除脾虚/58
志室穴保养肾脏、抵制衰老的老年保健穴/59
涌泉穴强肾第一要穴/60
太溪穴提供肾动力,为补肾要穴/61
飞扬穴按—按,同时保健肾与膀胱/62



第四章 63
现代人保健必知的强身特效穴
神庭穴保健大脑显身手/64
.....

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